Orthopädie
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Rheuma im Winter: Warum Kälte die Gelenke stärker schmerzen lässt
Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, nehmen bei manchen Menschen mit rheumatischen Erkrankungen die Gelenkschmerzen zu. Besonders in den Wintermonaten können sich Steifigkeit, Bewegungseinschränkungen und ein allgemeines Unwohlsein stärker bemerkbar machen. Doch warum verschlimmert sich Rheuma bei Kälte scheinbar häufig? Und was können Betroffene tun, um trotz niedriger Temperaturen beweglich zu bleiben?…
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Wirbelsäulengesundheit im Büro: Wie Rückenschmerzen im Arbeitsalltag entstehen
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden bei Büroangestellten. Langes Sitzen, monotone Bewegungsabläufe und eine ungünstige Körperhaltung belasten die Wirbelsäule täglich. Besonders die Lendenwirbelsäule steht unter Dauerstress, da sie für Stabilität und Beweglichkeit zugleich verantwortlich ist. Wer mehrere Stunden pro Tag am Schreibtisch verbringt, sollte die eigene Wirbelsäulengesundheit bewusst im Blick behalten, um chronische Beschwerden…